Suis-je victime

Subir une agression

Vous êtes victime si vous avez subi un acte de violence physique ou moral en raison de votre conviction religieuse et pour lequel l’auteur peut être condamné à une peine également prévue par la loi.
Depuis vous souffrez de conséquences diverses qui sont appararues directement après les faits ou à plus long terme.

Impacts psychologiques

En tant que victime, vous pouvez subir des troubles psychologiques plus ou moins graves. L’agression peut en effet entraîner des perturbations psychologiques de différents ordres : problèmes de sommeil, de concentration, sautes d’humeur (irritabilité, crises de larmes, colère), cauchemars, impression que l’événement va se reproduire…

Conséquences physiques

Votre agression peut vous avoir occasionné des blessures qui nécessiteront des soins médicaux. De plus, l’agression peut entraîner des troubles psychosomatiques : maux de tête, problèmes digestifs, palpitations, fatigue, problèmes dermatologiques…

Conséquences matérielles & financières

Au niveau matériel et financier, l’agression peut entraîner des pertes directes, comme en cas de vol, d’escroquerie ou de dégradation de biens (bris de serrures, fenêtre…). Elle peut également entraîner des frais indirects (coût des soins de santé (médecin, pharmacie…), perte de revenus, frais de procédure, honoraires d’avocat…).

Conséquences sociales ou administratives

A la suite d’une agression, vous pouvez être confronté(e) à des difficultés sociales ou administratives : obligation de quitter votre domicile dans l’urgence, démarches à effectuer auprès d’une mutuelle, d’un CPAS ou d’une compagnie d’assurances, perte d’emploi…

Traverser la courbe du changement face à un choc

La « courbe du deuil » est le processus naturel par lequel passe toute personne qui fait face à un choc ou un changement soudain. En connaître les phases permet de comprendre les résistances et le temps d’intégration. Selon les personnes et le contexte, ces étapes sont vécues de manière plus ou moins longue et avec des intensités variables.

DENI « Ce n’est pas possible »

«Ce n’est pas possible». Le déni est d’autant plus fort que le changement touche à quelque chose d’important. Il évite à celui ou celle qui s’y accroche, de commencer son travail de deuil.

COLERE « Je suis dégouté·e et choqué·e de ce qui m’arrive »

Sortie du déni, vous faites face à la réalité que vous ne pouvez accepter. Un sentiment d’injustice, une colère, souvent une recherche du responsable de son inconfort.

PEUR « Je me protège et j’ai peur pour la suite »

L’étape de la colère passée, c’est la peur qui se manifeste face à la situation présente et future: peur de l’inconnu, peur de difficultés nouvelles, etc. C’est une période de stress et de grande anxiété.

TRISTESSE « Je suis triste et déprimé·e »

Vous commencez à accepter la situation, prenez conscience pleine de ce qui a été perdu et du caractère définitif de la perte. Il peut vous arriver de ressentir des regrets et de la nostalgie.

>> fin de la phase de descente, début de l’ascension <<

ACCEPTATION « Je dois me relever et aller de l’avant »

Vous changez de regard: vous vous tournez vers l’avenir et essayez de « faire avec ». Vous n’êtes plus enfermé(e) dans le deuil, le mouvement en avant devient possible.

PARDON « Je veux tourner la page pour avancer »

Cette étape prolonge la précédente, avec deux temps : * Le pardon à soi-même (on se libère de la culpabilité) * Le pardon aux auteurs de la perte (compréhension, justification)

QUETE DE SENS « Je veux comprendre et me préparer pour demain »

Vous trouvez des bénéfices à la nouvelle situation. C’est la révélation du cadeau caché : « grâce à …, j’ai pu… ». Sans ce changement vous n’auriez pas connu ces bénéfices.

CROISSANCE « J’ai surpassé cette difficulté et j’en ai tiré du positif pour moi »

Le changement est entièrement intégré, la page tournée, vous regardez vers l’avenir. Vous retrouvez l’enthousiasme pour de nouveaux projets.